Une pratique de yoga adaptée, accessible à tous, offrant les mêmes bienfaits que le yoga classique sur tapis.
Le tapis est remplacé ici par la chaise, qui est employée comme support pour s’asseoir, s’appuyer, se tenir…
L’utilisation de la chaise facilite la pratique. Pas besoin d’espace, tenue ou équipement spécifique, une simple chaise suffit.
Ceci permet de le pratiquer partout et de l’insérer facilement dans le quotidien de chacun.
Cette forme de yoga est particulièrement adaptée aux personnes ayant des difficultés à s’allonger sur un tapis.
Cours collectif
Horaire : vendredi de 9h15 à 10h30
Tarif :
360€ / an
33 cours par an
Nos professeurs :
Pour un renseignement ou une inscription, vous pouvez prendre contact soit par e-mail via info@artsemoi.be soit par téléphone au 0499/39.87.28