Éveillez votre énergie vitale !
Découvrez l’un des plus anciens types de yoga qui allie mouvement, méditation et relaxation pour transformer votre quotidien.
Le Kundalini vous propose un voyage intérieur unique, où postures dynamiques, méditations actives et passives, chants sacrés (mantras) et relaxation profonde se mêlent pour :
– Réactiver votre énergie vitale
– Apaiser votre esprit et réduire le stress
– Renforcer votre corps et votre souplesse
– Vous reconnecter à vous-même
– Retrouver un sommeil de qualité
Une pratique pour tous, quel que soit votre niveau : le Kundalini s’adapte à votre corps (et ses blessures), votre souplesse (ou son absence) et votre niveau de forme du jour.
Pourquoi choisir le Kundalini ?
– Un professeur à votre écoute : Jérôme choisit les postures en fonction de votre endurance, de votre souplesse et de vos préférences (chant, silence, intensité…) mais aussi en fonction des besoins du groupe (travailler la patience, la joie, la colère…)
– Vous décidez de l’intensité : écoutez votre corps et votre esprit pour une pratique personnalisée et bienveillante.
Parce que nous sommes tous différents, notre approche l’est aussi. L’important ? Votre engagement et votre bien-être. « Le Kundalini n’est pas une pratique, c’est une aventure intérieure qui vous transforme. »
Cours collectif à partir de 12 ans
Horaire : mercredi de 20h00 à 21h15
Nos professeurs :
Pour un renseignement ou une inscription, vous pouvez prendre contact soit par e-mail via info@artsemoi.be soit par téléphone au 0499/39.87.28